¿QUÉ ES ELEMENT?
Hola, me llamo Manu y te doy la bienvenida a Element Yoga School. La esencia de este lugar está implícita en su nombre “ELEMENT”, quédate con lo elemental del yoga. Es una escuela tradicional donde te acompaño y oriento en el aprendizaje de la bella disciplina del yoga.

 

LO MEJOR DEL BLOG
* Un Nuevo Comienzo
* Ujjayi Pranayama, la respiración victoriosa
* Pattabhi Jois y el Yoga Mala
* Yoga Korunta y Vamana Rhishi
* Asana

 

ELEMENT YOGA LAS PALMAS
c/ Secretario Padilla, nº 114 (Guanarteme)
35010, Las Palmas de Gran Canaria
Canary Islands, Spain
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Podcast Temporada 1

Episodio 15. La disciplina 2 (Tapas) Segunda parte
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En este episodio dividido en dos capítulos vas a descubrir las claves para entender la disciplina.

Episodio 14. La disciplina (Tapas) Primera parte
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En este episodio dividido en dos capítulos vas a descubrir las claves para entender la disciplina.

Episodio 13. El yoga no distingue quien puede practicarlo
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En este episodio vas a descubrir cómo el yoga no conoce distinción de quién puede practicar. Entrevista que Mar Gómez directora de Amunt Fibro, hace a Manuel Navarro y que pincela el papel de yoga ante la enfermedad.

¿Dónde está la llave de la felicidad?
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A través de dos historias descubrimos dónde podemos encontrar la llave de la felicidad.

La parábola del hijo pródigo

Un hombre tenía dos hijos; y el menor de ellos dijo al padre: «Padre, dame la parte de la herencia que me corresponde.» Y él les repartió la herencia. Pocos días después el hijo menor lo reunió todo y se marchó a un país lejano donde malgastó su herencia viviendo como un libertino. Cuando hubo gastado todo, sobrevino un hambre extrema en aquel país, y comenzó a pasar necesidad. Entonces, fue y se ajustó con uno de los ciudadanos de aquel país, que le envió a sus fincas a apacentar puercos. Y deseaba llenar su vientre con las algarrobas que comían los puercos, pero nadie se las daba. Y entrando en sí mismo, dijo: «¡Cuántos jornaleros de mi padre tienen pan en abundancia, mientras que yo aquí me muero de hambre! Me levantaré, iré a mi padre y le diré: Padre, pequé contra el cielo y ante ti. Ya no merezco ser llamado hijo tuyo, trátame como a uno de tus jornaleros.» Y, levantándose, partidos hacia su padre «Estando él todavía cerca, vio a su padre y, conmovido corrió, se echó a su cuello y le besó efusivamente a la gente. El hijo le dijo «Padre, pequé contra ti; ya no merezco ser llamado hijo tuyo.» Pero el padre dijo a sus siervos: «Traed aprisa el mejor vestido y vestidle, ponedle un anillo en su mano y unas sandalias en los pies. Traed el novillo cebado, matadlo, y comamos y celebremos una fiesta, porque este hijo mío estaba muerto y ha vuelto a la vida; estaba perdido y ha sido hallado». Y comenzaron la fiesta. Su hijo mayor estaba en el campo y, al volver, cuando se acercó a la casa, oyó la música y las danzas; y llamando a uno de los criados, le preguntó qué era aquello. Él le dijo: «Ha vuelto tu hermano y tu padre ha matado el novillo cebado, porque le ha recobrado sano.» Él se irritó y no quería entrar. Salió su padre, y le suplicaba. Pero él replicó a su padre: «Hace tantos años que te sirvo, y jamás dejé de cumplir una orden tuya, pero nunca me has dado un cabrito para tener una fiesta con mis amigos; ¡ahora que ha venido ese hijo tuyo, que ha devorado tu herencia con prostitutas, has matado para él el novillo cebado!»

Pero él le dijo: «Hijo, tú siempre estás conmigo, y todo lo mío es tuyo; pero convenía celebrar una fiesta y alegrarse, porque este hermano tuyo estaba muerto, y ha vuelto a la vida; estaba perdido, y ha sido hallado.”

El yogui de la colina
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En este episodio descubrirás la importancia de uno de los niyamas (Conducta a incorporar en nuestra vida). La importancia de Svadhyaya (Autoestudio)a través de una bonita historia de un yogui que habitaba en una colina. Un aprendizaje a considerar en nuestro sendero. «El mapa del yoga» es una línea de podcast con la motivación de compartir la vía integral del yoga.

Los trajes del ego
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En este audio vas a descubrir las formas que tiene el ego de mostrarse y como reconocer sus máscaras. Lenguaje llano para algo profundo. De corazón a corazón.

Libertad interior. ¿Cómo conseguirla?
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Es difícil salvar la distancia entre lo que la mente nos pide y lo que materializamos con la práctica. Una cosa es la idea de libertad interior y otra poner los medios afinados para conquistarla dentro de nosotros mismos.

Si hoy no cambiamos algo dentro de nosotros, nada nos hace suponer que mañana seremos diferentes.

La libertad interior se va ganando gradualmente.

No es una idea, es una experiencia.

No es una creencia, es una vivencia.

Si el objetivo es ser libres interiormente, se requiere un vehículo adecuado que nos aproxime al mismo. Necesitamos para ello recurrir a un ejercicio cuádruple vía: ejercicio físico, energético, mental, emocional. Nadie puede ganar la libertad interior para otro. Es nuestro privilegio y requiere nuestro esfuerzo. Siempre es bienvenida una vela flexible que ilumine nuestros pasos, que nos guíe de nuestra sombra a la luz. Un mentor, un maestro en cualquier forma.

Charla con Alejandro Torrealba
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En este episodio entrevisto a Alejandro Torrealba del Centro Milarepa, quien nos regala muchas perlas sobre como abordar el sendero del yoga.

Que lo disfrutes. Tus aportaciones son vitales para alimentar a la comunidad de buscadores.

¿Fondo o forma de la práctica de yoga?
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En este episodio vas a descubrir los matices y diferencias de enfocar la práctica desde el fondo o de la forma.

Y tu¿Qué yoga practicas?
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En este episodio vas a descubrir y reflexionar sobre la practica y sus aproximaciones.

Tras los pasos de un buscador
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En este episodio entrevisto a Salvador Cárdenes. Especialista reconocido de Rebirthing.

En esta entrevista multienfoque tratamos el sendero espiritual desde la mirada de nuestro invitado.

Consejos de los sabios II
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En este episodio vas a descubrir los consejos de los sabios II Los niyamas.

Consejos de los sabios I
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En este episodio vas a descubrir los consejos que los sabios han transmitido a lo largo de los siglos como fuente para la realización del yoga.

Las causas del sufrimiento
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En este episodio vas a descubrir cuales son las causas del sufrimiento humano e invitarte a una reflexión de las acciones que puedo tomar para minorarlos.

¿Qué es el yoga?
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Aterrizamos el concepto de yoga desde un multi-enfoque que nos ayuda a tener una visión clara del lugar y momento que ocupa.

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