Yin yoga

  • 11 de septiembre 2021
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  • Nuevas clases
Yin yoga

Horarios:

Jueves: 19:30 - 20:30

 

Características:

Ya contamos con clases de Yin Yoga en nuestra escuela, un estilo pausado y pasivo, a la vez que intenso y meditativo.

 

Esta modalidad abarca una variedad de 20 a 25 posturas, realizadas casi todas en el suelo. Su característica principal es que las posiciones se mantienen varios minutos, generalmente de 3 a 7 minutos, extendiéndose sus beneficios a los tejidos conectivos, tendones, ligamentos, articulaciones y las fascias, profundas ayudándonos a incrementar nuestra movilidad.
 

Nivel:

Apta para todos los públicos.