¿QUÉ ES ELEMENT?
Hola, me llamo Manu y te doy la bienvenida a Element Yoga School. La esencia de este lugar está implícita en su nombre “ELEMENT”, quédate con lo elemental del yoga. Es una escuela tradicional donde te acompaño y oriento en el aprendizaje de la bella disciplina del yoga.

 

LO MEJOR DEL BLOG
* Un Nuevo Comienzo
* Ujjayi Pranayama, la respiración victoriosa
* Pattabhi Jois y el Yoga Mala
* Yoga Korunta y Vamana Rhishi
* Asana

 

ELEMENT YOGA LAS PALMAS
c/ Secretario Padilla, nº 114 (Guanarteme)
35010, Las Palmas de Gran Canaria
Canary Islands, Spain
Ver en Google Maps

 

Contáctanos por email en:
info@elementyogalaspalmas.com

BLOG

El próximo Viernes 28 tenemos sesión de cine en el centro. La cinta elegida es el documental “Heal”, que seguro no nos dejará indiferentes. Trae algo de picoteo para compartir si te apetece. Más información abajo:

“El documental de la directora Kelly Noonan Gores nos lleva en un viaje científico y espiritual en el que descubrimos que nuestros pensamientos, creencias y emociones tienen un gran impacto sobre nuestra salud y habilidad de sanar. La ciencia más reciente revela que no somos víctimas de genes imposibles de cambiar ni debemos creer pronósticos temibles. “

  • Viernes 28 de Febrero
  • 20:00
  • Sala 2

La entrada del nuevo año es un periodo de agradecimiento al “viejito” que acaba de finalizar, con sus altos y bajos, sorpresas e improvistos y su paleta de tonalidades que dieron color a nuestras vidas, pastel, sombrío, lumínico o metal, durante aquellos 365 días.

Es un periodo para dar la bienvenida al “nuevo”, con sus páginas en blanco y esa sensación, ligada al cambio de cifras, de borrón y cuenta nueva.

Es un periodo donde nos imponemos, como un ritual, esa interminable lista de propósitos y proyectos que, a menudo, caen en el armario del olvido o el cajón de los “es que…”

Perder peso, cambiar de trabajo, dejar de fumar, hacer más ejercicio, gestionar mejor el estrés, gastar menos o irse más pronto a la cama están en el top 10 de propósitos de Año Nuevo.

Sin embargo, los “es que…” nos boicotean una y otra vez para que al finalizar el año, todas esas líneas que querríamos haber rayado de la lista, se conviertan en frustración y malestar.

Con la práctica de Yoga puede suceder lo mismo.  A menudo, encontrar su esencia sobre la esterilla no es fácil, cayendo en la desmotivación.  Y en nuestra cabeza aparecen los “es que …” como pequeños diablitos susurrándonos al oído.

Es que tengo mucho trabajo…

Es que hace mucho frío para ir a la sala…

Es que no tengo tiempo para mí…

Es que estoy muy estresada y me da por comer chocolate…

Es que la culpa la tiene…

Mi intención no es desenterrar la lista escrita en otro momento con tanto entusiasmo y convicción para culpabilizarnos o fustigarnos.

¿Por qué no nos servimos de ella para reflexionar sobre cuáles han sido los motivos por los que todas esas buenas intenciones quedaran en un segundo o tercer plano?

Sería interesante hacernos las siguientes preguntas:

¿Es que tendré el tiempo para quererme, sentirme y respirar con consciencia?

¿Es que tendré la disciplina y el esfuerzo para darle movimiento a mi locomotora y alimentarme con los frutos de la madre tierra?

¿Es que tendré el don de la palabra sincera y pacífica?

¿Es que tendré la alegría para acercarme al otro, compartir, colaborar o ayudar de forma altruista?

¿Es que tendré el compromiso para consumir menos, reutilizar, reciclar o sembrar unas semillas de vida?

¿Es que tendré la determinación de ser antes que hacer con serenidad y equilibrio?

La práctica de Yoga se alimenta diariamente como ese plato de la abuela que se cocina a fuego lento, con amor, con dedicación, que nos nutre y aporta el tiempo, la disciplina, la palabra, la alegría, el compromiso y la determinación necesarios para superar los temidos “es que”.

Dentro de los ocho pasos del Yoga se encuentran los Niyamas, que son las normas de conducta individuales.  Entre ellos, cabe citar “tapas”, que es el ardiente esfuerzo para lograr una meta determinada que le de dirección y valor a tu vida.

Existen tres tipos de tapas: tapas del cuerpo (el esfuerzo, la disciplina), tapas de la palabra (sin engaño ni injuria, una palabra amiga) y tapas de la mente (equilibrio, entereza y serenidad).

A través de tapas el yogui desarrolla fortaleza física y mental, y adquiere sabiduría, integridad y sencillez.

– Esther Dih García

Se inicia la ruta desde la Degollada de La Aldea, desde este punto se divisa La Aldea de San Nicolas de Tolentino como la zona de Tasarte, Veneguera, etc…

Inicialmente y desde la parada de guaguas como referencia, se observa al frente y junto a la carretera general, el poste de sendero, debiendo cruzar la via con cuidado, el sendero remonta hacia la zona llamada Las Cumbrecillas y vista al frente de la Montaña de Los Hornos, tras una breve parada para disfrutar del paisaje, comenzamos a tomar el aéreo camino, sendero de fácil recorrido salvo ciertos lugares, pasaremos junto al Pino del Descansadero para luego pasar por la zona del Caidero de la Escalera y para disfrutar del Andén Ancho, pasado el andén se iniciar el ascenso donde transitaremos por lugares como la Punta del Andén o Montañilla Redonda, para luego ir remontando hasta los Llanos del Viso, justo en la denominada Cruz del Viso que divisamos al ver el poste de senderos.

Desde el mismo poste deberemos dirigirnos en descenso hacia la pista de tierra que conduce hacia el Cortijo de Inagua, antes se divisará a nuestra izquierda la Casa del Pistolera que data del siglo XVIII y parece ser que vivia un lugareño de la zona donde trabajaba la agricultura como el pastoreo y se caracterizaba por llevar pistolas según cuentan. Tomando la pista que desde el lomo llega por la Hoya de la Bica y Picachos de la Bica al cruce de pistas situado en el Galgar de Facundo, descendiendo por El Cabezo hasta las Casas de La Inagua.

Tras disfrutar de las Casas de Inaguas , compuestas porarias casas y corrales comenzamos el descenso por el mismo camino.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies