• 11 de septiembre 2021
  • ·
  • Nuevas clases

Horarios:

Jueves: 19:30 - 20:30

 

Características:

Ya contamos con clases de Yin Yoga en nuestra escuela, un estilo pausado y pasivo, a la vez que intenso y meditativo.

 

Esta modalidad abarca una variedad de 20 a 25 posturas, realizadas casi todas en el suelo. Su característica principal es que las posiciones se mantienen varios minutos, generalmente de 3 a 7 minutos, extendiéndose sus beneficios a los tejidos conectivos, tendones, ligamentos, articulaciones y las fascias, profundas ayudándonos a incrementar nuestra movilidad.
 

Nivel:

Apta para todos los públicos.

  • 11 de septiembre 2021
  • ·
  • Nuevas clases

Horarios:

Próximamente

 

Características:

Se trata de una práctica de yoga suave, amable, pero a la vez eficaz y profunda. Sentirás con cada sesión una sensación de energía renovada.

 

Esta práctica está indicada para todos los niveles, tanto para quienes se inician como para aquellos que necesitan soltar las tensiones de su cuerpo.

 

Nivel:

Apta para todos los públicos.

  • 11 de septiembre 2021
  • ·
  • Nuevas clases

Horarios: 

Martes:  9:30 - 10:30

Jueves: 19:30 - 20:30

 

Características:

Llega a nuestra escuela el Método Pilates para suelo. Una práctica que contribuye tanto al equilibrio corporal como al fortalecimiento de la columna vertebral.

 

Clase apta para todos los niveles, indicada para quienes quieran mejorar su acondicionamiento físico, corregir su posición corporal y como complemento para deportistas

 

Nivel:

Apta para todos los públicos

  • 12 de septiembre 2021
  • ·
  • Retiros

RETIROS ELEMENT:

 

A lo largo del año ofrecemos distintas experiencias Elements para compartir con la comunidad de amigos y estudiantes de yoga. Así, en cada estación haremos una parada para disfrutar juntos de algún lugar que, por su belleza y encanto, nos permita desconectarnos del ruido y las rutinas diarias para seguir profundizando en nuestra práctica y creciendo juntos.

 

Nuestros retiros se caracterizan por unir la calidad y el confort del lugar junto a una gastronomía cuidada en entornos especiales y emblemáticos.

 

Video presentación del lugar:

.https://youtu.be/CLchfuv20e4

PRÓXIMO RETIRO DE YOGA DE OTOÑO:

 

Los días 15, 16 y 17 de Octubre compartiremos unos días en comunidad en el Hotel Rural Las Calas, situado en la zona de San Mateo (Gran Canaria), un lugar idílico en el que la naturaleza y la comodidad se combinan.

 

PROGRAMA:

 

Contaremos con actividades en las que combinamos la práctica de yoga con espacios de quietud en los que disfrutar de la naturaleza y la compañía de nuestros compañeros.

 

¿Por qué un retiro?

https://youtu.be/asnUtjyrIk4

Actividades que se incluyen:

- Prácticas de yoga guiadas

- Pranayamas

- Meditación

- Senderismo

- Y momentos de reflexión compartida.

Todo ello, en un ambiente distendido en el que la alegría del grupo se entremezcla con la serenidad del lugar.

 

ORGANIZACIÓN - RESERVA DE PLAZA:

 

Contamos con la garantía de Oasis Expediciones, nuestro organizador de experiencias de yoga outdoor.

 

- Fechas 15, 16, 17 de octubre 2021

- Lugar: Hotel Rural Las Calas, San Mateo. Gran Canaria

.- Incluye: Estancia con pensión completa, prácticas y actividades.

- Cupo limitado, reserva tu plaza.

- Precio: 350 €

 

- No incluye traslado.

 

Visita una habitación conmigo:

https://youtu.be/50daeu6yT7M

Para aspectos organizativos y reserva de plaza: Oasis expediciones - Carmelo

Correo: offroadcarmelo@gmail.com

Teléfono y whatsapp: 653 953 689

 

Consultas de yoga: Manuel Navarro

Correo: info@elementyogalaspalmas.com

Teléfono y whatsapp: 619 847 706