¿QUÉ ES ELEMENT?
Hola, me llamo Manu y te doy la bienvenida a Element Yoga School. La esencia de este lugar está implícita en su nombre “ELEMENT”, quédate con lo elemental del yoga. Es una escuela tradicional donde te acompaño y oriento en el aprendizaje de la bella disciplina del yoga.

 

LO MEJOR DEL BLOG
* Un Nuevo Comienzo
* Ujjayi Pranayama, la respiración victoriosa
* Pattabhi Jois y el Yoga Mala
* Yoga Korunta y Vamana Rhishi
* Asana

 

ELEMENT YOGA LAS PALMAS
c/ Secretario Padilla, nº 114 (Guanarteme)
35010, Las Palmas de Gran Canaria
Canary Islands, Spain
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Contáctanos por email en:
info@elementyogalaspalmas.com

 
ELEMENT YOGA SCHOOL

CLASES

“ELEMENT”, QUÉDATE CON LO ELEMENTAL DEL YOGA, EL ARTE DEL MOVIMIENTO Y LA RESPIRACIÓN

Hola, me llamo Manu y te doy la bienvenida a Element Yoga School. La esencia de este lugar está implícita en su nombre «ELEMENT», quédate con lo elemental del yoga. Es una escuela tradicional donde te acompaño y oriento en el aprendizaje de la bella disciplina del yoga.

En esta demo, Manu nos muestra la belleza de la ejecución de asanas, en conjunción con el vinyasa, los bandhas y los drishtis, en un entorno hermosísimo y ancestral.
Nuestro centro está en la calle Secretario Padilla, nº 144 (Guanarteme)35010, Las Palmas de Gran Canaria, Canary Islands, Spain.

¿Cómo aprenderás?

– Ante todo, con claridad y sencillez, sin perder de vista la finalidad última del yoga, «aquietar el ruido mental».
– Por lo tanto, de acuerdo a su finalidad, establecemos el hábito de la práctica integrando las ramas del yoga.
– El yoga es como la danza, sabes que deseas bailar pero tienes que definifir qué estilo te identifica más. En la escuela te ofrezco dos estilos o aproximaciones.

 Ashtanga Vinyasa Yoga Tradicional
Hathta Yoga Clásico

Ashtanga vinyasa yoga tradicional, según las enseñanzas de Sri K. Pattabhi Jois. El Ashtanga vinyasa yoga: Práctica dinámica y exigente que combina el movimiento y posturas con la respiración y con la ayuda de bastones que completan la práctica. Éstos son donde descansa la mirada drishtis, y los cierres energéticos bandhas. Es una forma específica de hatha yoga.

Hatha yoga clásico. El hatha yoga es un cajón de herramientas amplia que se ordena según el propósito de cada clase. Las herramientas son, entre otras.

* El trabajo psicofísico a través de las asanas o posturas de yoga.
* El trabajo respiratorio a través de los pranayamas o técnicas respiratorias y del manejo de la energía.
* El trabajo de los estados de atención, concentración y focalización de los estados mentales.
* El trabajo como resultado del estado meditativo.

Yoga Aéreo. El Yoga aéreo es una evolución del yoga tradicional, en el que se utiliza el apoyo de una suave hamaca aérea que te permite explorar, refinar y avanzar en las asanas tradicionales tanto en el aire como en el suelo.

* En una clase de yoga aéreo podrás relajar y realinear el cuerpo, centrar la mente y elevar el espíritu.
* La profesora, te acompañará en la experiencia física, el desarrollo la fuerza y el manejo energético, así como a tomar mayor conciencia de la respiración, el cuerpo y las bandhas (cierres).
* Con el apoyo de la hamaca, te abandonarás a la gravedad y profundizarás en tu práctica despertando a un “yoga elevado”

Posters de referencia y estudio de las Series

Poster Primer Serie Ashtanga
Poster Segunda Serie Ashtanga
Poster Tercera Serie Ashtanga
Serie Adaptada a Principiantes

Audio de la Primera Serie de Ashtanga Yoga Guiada por Manu

Videos de las 3 Primeras Series de Ashtanga Yoga por Manu

Ashtanga Yoga Primary Serie
Ashtanga Yoga Intermediate Serie
Ashtanga Yoga tercera serie advanced A

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